Consultations et Coaching en Ayurvéda
Le Médecin du Bouddha
Fatigue persistante, troubles du sommeil, stress chronique, douleurs, digestion difficile, prise ou perte de poids, perte d’élan vital…
Si tu es un adulte vivant au XXIᵉ siècle, il y a de fortes chances que ton corps (ou ton esprit) essaie déjà de te parler.
L’Ayurveda propose une lecture globale, fine et profondément humaine de ces déséquilibres. Une médecine de terrain, préventive et individualisée, qui cherche moins à faire taire les symptômes qu’à restaurer l’intelligence naturelle du corps.
Au sein de Le Médecin du Bouddha, je propose deux formes d’accompagnement ayurvédique sur 3 mois. Elles reposent sur la même base — une évaluation rigoureuse, une approche personnalisée et un suivi réel — mais diffèrent par leur profondeur, leur rythme et leur niveau d’implication.
Trois voies vers l’équilibre
Trois voies vers l’équilibre
Fatigue chronique, troubles du sommeil, anxiété, douleurs diffuses, prise de poids… Si vous reconnaissez l’un de ces déséquilibres dans votre quotidien, l’Ayurveda offre une approche complémentaire et souvent préventive pour y répondre en profondeur.
Praticien ayurvédique formé à la tradition et informé par la recherche moderne en nutrition et herboristerie, je propose trois formats d’accompagnement adaptés à vos besoins, votre rythme et votre niveau d’engagement.
PRIMA — Bilan ayurvédique & protocole personnalisé
PRIMA est conçu pour celles et ceux qui souhaitent bénéficier d’une première prise en charge ayurvédique claire, structurée et directement applicable — sans s’engager d’emblée dans un suivi prolongé.
Ce programme en deux temps permet d’identifier vos déséquilibres actuels, d’en comprendre les causes selon la lecture ayurvédique, et de repartir avec un protocole personnalisé à mettre en pratique en autonomie.
Ce que comprend PRIMA
- Questionnaires préparatoires en ligne (à compléter à votre rythme)
- Consultation d’évaluation de 45 min — bilan de votre constitution (Prakriti) et de vos déséquilibres actuels (Vikriti)
- Consultation de restitution de 45 min — transmission d’un protocole personnalisé clair et directement applicable
- Protocole écrit en alimentation, hygiène de vie et phytothérapie ayurvédique
- Accès à un tableau de bord personnalisé avec ressources adaptées (fiches pratiques, audio, vidéos)
Pour qui ?
PRIMA est particulièrement adapté si vous souhaitez :
- Faire le point de manière sérieuse et structurée
- Recevoir des recommandations personnalisées sans vous engager dans un suivi complet
- Mettre en place un premier protocole concret et observer ses effets en autonomie
- Découvrir l’approche ayurvédique avant d’envisager, si besoin, un accompagnement plus approfondi
À l’issue des deux séances, vous disposez d’une orientation thérapeutique complète et d’une ligne de conduite précise pour les mois à venir. Des consultations de suivi peuvent ensuite être réservées à la demande.
Tarif : 240 € — Plantes non incluses (recommandées séparément selon votre protocole)
DRAVYA — Accompagnement par les plantes ayurvédiques sur 3 mois
DRAVYA est un programme d’accompagnement ciblé, centré exclusivement sur l’usage des plantes ayurvédiques. Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent explorer le potentiel des remèdes végétaux traditionnels — avec la rigueur d’une formulation sur mesure et un suivi régulier dans la durée.
Les plantes sont préparées en collaboration avec Brin d’Herbe, herboristerie-pharmacie reconnue basée à Annecy, sous forme de poudres brutes biologiques. Cette approche traditionnelle garantit des dosages professionnels efficaces, à un coût accessible.
Ce que comprend DRAVYA
- Questionnaires préparatoires en ligne
- Consultation d’évaluation de 45 min — bilan ayurvédique complet (Prakriti, Vikriti, problématique spécifique)
- 4 séances de suivi de 45 min réparties sur 3 mois
- Protocole de phytothérapie ayurvédique sur mesure, ajusté en continu selon votre évolution
- Ajustements continus selon votre évolution et votre tolérance
- Accès à un tableau de bord personnalisé avec ressources (fiches, audio, vidéos incluses)
Pourquoi 3 mois ?
La durée de trois mois n’est pas arbitraire : la majorité des déséquilibres chroniques nécessitent ce temps pour commencer à se transformer en profondeur. Les premiers effets sont souvent perceptibles dès 2 à 4 semaines.
Tarif : 420 € — Plantes sur mesure en sus (environ 100–150 € pour 3 mois, soit moins de 6 €/jour tout compris)
INTEGRA — Coaching ayurvédique intégral sur 3 à 6 mois
INTEGRA est le programme le plus complet. Il combine l’ensemble des leviers de l’Ayurveda — plantes, alimentation, hygiène de vie, yoga et techniques respiratoires — pour un accompagnement global, progressif et durable.
Ce format est conçu pour les personnes prêtes à s’engager dans une transformation en profondeur, avec un soutien structuré à chaque étape.
Ce que comprend INTEGRA
- Questionnaires préparatoires en ligne
- Consultation d’évaluation de 45 min — bilan approfondi (Prakriti, Vikriti, problématique spécifique)
- 6 séances de coaching de 45 min sur 3 à 6 mois
- Recommandations personnalisées en plantes ayurvédiques, alimentation, style de vie, yoga et respiration
- Mise en place progressive des pratiques et routines quotidiennes adaptées à votre rythme
- Accès à un tableau de bord personnalisé avec ressources (fiches, audio, vidéos incluses)
Une approche intégrale
Contrairement à une approche symptomatique, INTEGRA agit sur l’ensemble des dimensions du bien-être : ce que vous mangez, comment vous dormez, comment vous bougez et respirez, et les plantes qui soutiennent votre terrain. L’objectif est de vous accompagner vers un équilibre durable, en vous transmettant les connaissances pour devenir progressivement autonome dans la gestion de votre santé.
Si nécessaire, je peux également vous orienter vers des collègues spécialisés en yoga, méditation ou d’autres disciplines complémentaires.
Tarif : 680 € — Plantes sur mesure en sus (environ 100–150 € pour 3 mois)
Par où commencer ?
Si vous hésitez entre les programmes, voici un repère simple :
- PRIMA est la porte d’entrée idéale — un bilan complet avec protocole à suivre en autonomie
- DRAVYA est fait pour vous si vous souhaitez explorer les plantes ayurvédiques avec un suivi dans la durée
- INTEGRA convient si vous recherchez un accompagnement global et structuré sur plusieurs mois
Chaque programme débute par une évaluation approfondie de votre constitution et de vos déséquilibres actuels. Aucun conseil n’est donné avant cette étape — elle est essentielle pour que les recommandations soient réellement adaptées à votre profil.
Pour toute question ou pour débuter, n’hésitez pas à me contacter directement.
Prêt à commencer ?
« L’Ayurveda n’est pas juste une médecine, c’est un art de vivre qui nous reconnecte à notre nature profonde et à la sagesse de notre corps. C’est ce voyage de découverte que je vous invite à entreprendre ensemble. »
