Les Cévennes

RETRAITES AYURVÉDIQUES

Retraite Ayurveda Printemps

RETRAITE AYURVÉDIQUE
PRINTEMPS 2025

« CHANT DES MANTRAS »

Les dates seront annoncées en decembre 2024

Plongez dans une expérience inoubliable lors de cette courte retraite exceptionnelle. Rejoignez-nous pour une exploration approfondie le chant des mantras guidée par Alex Duncan. Enrichissez votre pratique en découvrant une fusion harmonieuse entre les approches classiques et contemporaines du chant.

Alex Duncan et ses amis collaborateurs vous proposent de séjourner à Gardoussel, de vous offrir du temps et de l’espace pour vous réaligner sur l’essentiel, vous pencher sur la découverte et vous baigner en bonne compagnie dans le berceau des Cévennes.

Yoga

Yoga

Découvrez les bienfaits de Yoga ! Nos cours harmonisent le corps et l’esprit. Adaptés à vos besoins, ils intègrent des pratiques ancestrales pour équilibrer votre énergie. Soulagez le stress, améliorez la flexibilité et la connexion intérieure.

Consultations en Ayurvéda

Souhaitez-vous améliorer votre santé de manière naturelle ? Découvrez l’ayurvéda ! Recevoir des conseils relatifs à l’alimentation, à l’exercice et à la méditation en vue d’équilibrer votre corps et votre esprit.

Coaching en Ayurvéda
Preparation Nouriture Ayurvedique

Cuisiner ensemble

Participe à la préparation de repas végétariens sains préparés selon les principes de la nutrition ayurvédique.

La randonnée dans la nature

Promenez-vous seul ou en compagnie au départ de notre centre holistique, en explorant les forêts et les vallées sauvages et magiques.

Promenade dans la nature
Massages Ayurvédiques

Massages Ayurvédique

Offrez-vous un massage ayurvédique à l’huile chaude, adapté à votre morphologie et à vos besoins actuels.

Cours de cuisine Ayurvédiques

Apprenez les bases de la cuisine ayurvédique et apprenez à préparer des plats délicieux et sains pour vous et votre famille.

Cours de Cuisine Ayurvédique
Ayurveda Source – Centre ayurvédique au cœur des Cévennes

Les rivières

Profitez de l’expérience rajeunissante et purifiante d’un baignade dans nos rivières et cascades à proximité.

Le silence

Laissez-vous immerger au cœur de votre essence, offrant ainsi un bain de silence envoûtant. Plongez dans vos profondeurs, offrant une opportunité de contemplation profonde et de réalignement de votre vie.

Contemplation
Meditations

Meditations

Participez à des méditations en groupe selon les saisons et les principes ayurvédiques.

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