Description
Le printemps est un temps de renouveau et d'abondance. Cette retraite vous donne une opportunité de combiner la vie communautaire, le ressourcement personnel et les partages Ayurvédiques à Gardoussel avec Alex et ces collaborateurs.
Je suis heureux d'annoncer que ce retraite comprendra un atelier de cuisine d'une demi-journée par Simon DUVAL (qui nous fournira également de délicieux repas ayurvédiques pendant la semaine), et un atelier d'une journée par moi-même (Alex) intitulé « Happy Habitudes ».
Repas ayurvédiques
Mon ami (et ancien élève) Simon DUVAL, cuisinier professionnel et éducateur en ayurvéda, nous fournira de délicieux repas ayurvédiques pendant la retraite.
+ atelier de cuisine
Il animera également un atelier de cuisine d'une demi-journée (mardi 10 à 14h) en apportant sa touche intuitive et attentionnée à la création d'un repas ayurvédique avec conscience, attention aux détails, y compris les dimensions énergétiques et émotionnelles.
Ce sont par des flaveurs et du sens que nous pouvons combiner notre alignement corps esprit en alimentation ayurvédiques en comprenant pourquoi et surtout comment nous nourrir face à nos émotions.
« Ce sont par des flaveurs et du sens que nous pouvons combiner notre alignement corps esprit en alimentation ayurvédiques en comprenant pourquoi et surtout comment nous nourrir face à nos émotions » - Simon DUVAL
+ atelier « Happy Habitudes » avec Alex
Pour que l'Ayurveda puisse vous aider, vous devez apprendre à choisir des habitudes essentielles et à les mettre en œuvre de manière durable et sûre. Mon objectif au cours de ce nouvel atelier d'une journée est de vous montrer comment le fair !
+ activités optionnelles
Du temps libre en abondance pour être simplement, explorer l'environnement naturel, se baigner dans la rivière, faire des promenades, partager l'Ayurveda avec des collègues anciens et nouveaux, lire, étudier, se détendre, aider Alex et sa famille dans les jardins.
Dates : 15 - 20 avril 2022
Tarifs : à partir de 424€
30% DE REMISE POUR TOUTE INSCRIPTION AVANT LE 30 JANVIER :
Inscription non-remboursable : 100€
Solde : 314€ (en chambre partagée) / 397€ (en chambre individuelle)
POUR TOUTE INSCRIPTION APRES LE 30 JANVIER :
Inscription non-remboursable : 100€
Solde : 492€ (en chambre partagée) / 610€ (en chambre individuelle)
Horaires | Journée Type
Ce n'est pas une formation ou une étape. C'est une retraite. Les besoins individuels sont donc respectés. Toutes les activités (à part les deux ateliers) sont facultatives :
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8 à 9 heures - méditations de groupe ou similaire
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9 à 10 h - Petit-déjeuner
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10 à 13h - Temps libre*
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13h à 15h - Pause déjeuner
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15 à 19h - Temps libre*
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19 à 20h - Dîner
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20 à 22h - Réunions spontanées
*Sauf pour :
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Dimanche - atelier avec Alex (matin et après-midi)
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Mardi - atelier de cuisine avec Simon (10 à 14h)
« Gardoussel Retreat » Notre Lieu
Les retraites ont lieu à notre maison Gardoussel dans les Cévennes (30) où vous serez accueillis dans le cadre de notre famille.
Accès par TGV jusqu’à Nîmes (30) puis bus jusqu'à St Jean du Gard.
Gardoussel est situé à 1km du pittoresque village de St André de Valborgne dans le département du Gard. Ici nous nous trouvons dans un écrin de verdure au cœur des Cévennes.
Informations pratiques
N'oubliez pas d'apporter :
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Maillot de bain
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Grande serviette de bain (ou deux)
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Lampe de poche, huile de massage, instruments de musique, vêtements chauds chauds chauds, jeux, idées amusantes, blagues, souhaits, désirs ...
Protocol contre covid-19
Veuillez consulter cette page pour notre protocole Covid-19.
